Vivez pleinement l'automne grâce à la sophrologie !

Cet automne, mettez tous vos sens en éveil en profitant des merveilleux changements de la nature. Observez, écoutez, respirez...

Profitez des balades au milieu de ces merveilleux paysages colorés à souhait pour vous ressourcer, lâcher prise et vous détendre. N'hésitez pas à pratiquer quelques exercices de respiration et de sophrologie dynamique !

C'est l'occasion idéale pour faire le plein d'énergie avant l'hiver.

3,2,1...Foncez!